运动减肥的反弹问题，实际上因人而异，没有统一的确切答案。一般来说，运动减肥的反弹时间不会被简单地界定为一个特定的时长。以下是一些主要因素：

1. 个体差异：每个人的新陈代谢、基础体质和身体习惯不同，导致减肥反弹的时间长短不同。

2. 减肥方式：运动减肥的持续性和规律性，以及所选择的减肥方式对结果有显著影响。

3. 饮食习惯：饮食对于维持体重的重要性不容忽视，不良的饮食习惯可能导致较快的反弹。

4. 生活方式：长期保持健康的生活方式，包括适度的运动和健康的饮食，对于减肥效果的长期稳定性至关重要。

保持适度的运动和健康的饮食习惯，结合个人身体特征和生活方式，是避免减肥反弹的关键。