中医常用于辅助睡眠的中药包括但不限于:
酸枣仁(Suan Zao Ren):有安神、镇静的作用,常用于治疗失眠、焦虑等症状。
五味子(Wu Wei Zi):具有养心安神、益气安神的功效,可改善睡眠质量。
黄连(Huang Lian):有清热解毒、安神的作用,对于因内热所致的失眠有一定效果。
白术(Bai Zhu):具有健脾益胃、安神定志的功效,对于脾胃虚弱所致的失眠有一定帮助。
当归(Dang Gui):有补血养血、调和气血的作用,适用于因气血不足而引起的失眠问题。
请注意,中药治疗失眠需根据个体情况配伍使用,并在医师指导下使用,避免不良反应和药物相互作用。对于长期失眠问题,建议就医寻求专业建议和治疗。