长期失眠可能导致一系列身体和心理症状。身体方面，长期失眠可能导致疲劳、头痛、肌肉疼痛、消化问题和免疫系统功能下降。长期睡眠不足也与慢性疾病如高血压、心脏病和糖尿病的风险增加相关联。在心理方面，长期失眠可能引发焦虑、抑郁和情绪不稳定。认知能力可能受到影响，包括注意力不集中、记忆力减退和决策能力下降。长期失眠还可能影响日常功能和社交互动，导致人际关系紧张和工作绩效下降。长期失眠对身体和心理健康都可能造成严重影响，因此及早采取措施对失眠进行管理和治疗至关重要。