失眠问题因人而异，艾灸作为一种中医疗法，可能对某些人有效。根据传统理论，艾灸可以调节人体气血，缓解身体不适。关于艾灸对失眠的具体效果，科学证据尚不充足。目前，尚无大规模、高质量的研究证明艾灸对失眠的确切治疗效果。因此，使用艾灸治疗失眠应慎重，并建议在专业医师指导下进行。失眠问题可能受多种因素影响，如生活方式、心理状态等。综合治疗可能更有效，包括改善睡眠环境、建立良好睡眠习惯、放松技巧等。在选择治疗方法时，建议咨询医生或专业医疗机构，以获得针对个体情况的有效建议。