经常性手淫可能导致多种身体和心理健康问题。身体方面，过度手淫可能导致生殖器刺激减弱，性功能障碍，包括阳痿和早泄。过度手淫可能导致生殖器组织损伤，包括勃起功能障碍和射精问题。在心理方面，频繁手淫可能导致性瘾，引起焦虑、抑郁和自尊心下降。一些人可能出现社交隔离和人际关系问题。需要指出的是，适度的自慰在某些情况下被认为是正常的，甚至有益的，有助于释放压力和提高性满足感。因此，是否“有害”取决于频率和影响程度，以及个体的健康状况和生活环境。