龟头激光后的恢复速度因个体差异而异，但通常情况下，以下方法可能有助于加快康复：

1. 保持卫生：保持龟头区域清洁，每天用温水轻柔清洗，避免使用含有刺激性化学物质的肥皂或清洁剂。

2. 避免性行为：在医生建议的时间内避免性行为，以免刺激和感染龟头区域。

3. 使用抗菌药物：根据医生建议，使用适当的抗菌药物或外用药物，有助于预防感染和减轻不适。

4. 规避刺激性物质：避免使用刺激性的化学品或精油，以免引起过敏或刺激刚刚激光治疗过的龟头区域。

5. 注意饮食和生活习惯：保持良好的饮食习惯，多摄入富含维生素C和锌的食物，有助于促进伤口愈合。避免饮酒和吸烟，有助于提高免疫力和促进康复。

以上建议仅供参考，具体的康复方案应根据个人情况和医生建议而定。如果出现异常情况或持续不适，应及时就医。