人们在运动时的呼吸方式因运动类型和个体特征而异。一般而言，在有氧运动（如慢跑、骑行等）中，人们通常采用深呼吸，以增加氧气供应，促进能量产生。这包括通过鼻子吸气、口吐气，或通过口鼻同时吸气呼气。而在高强度、爆发性运动（如举重、短跑等）中，则可能采用更快速、更短促的呼吸方式，以应对短时间内的高强度活动。不同的运动也可能需要不同的节奏和呼吸模式，以配合运动节奏和身体需求。个体的体质和训练水平也会影响呼吸方式，训练有素的人可能能够更有效地控制呼吸，并在运动中更高效地利用氧气。运动的呼吸方式是一个根据具体情况变化的动态过程，需要根据个体特征和运动类型进行调整。