是的，13岁开始遗精是正常的生理现象。在青春期男性身体发育的过程中，睾丸开始产生大量的睾酮激素，这导致了性欲的增加和阴茎勃起。遗精是一种自然的生理反应，通常发生在睡眠中，男性在梦中可能会做一些性梦，导致勃起和射精。这是身体适应性的一部分，表明性器官和内分泌系统正常发育。值得注意的是，遗精并不是一种疾病或异常，而是青春期男性生理发育的正常表现。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生以获得专业建议和指导。