反握引体向上是一种常见的上肢训练动作，正确方法如下：

1. 身体姿势：挂在单杠上，双手反握（手掌向身体），与肩同宽或略宽，双腿伸直或微微弯曲，维持整体身体挺直状态。

2. 动作过程：开始时，吸气，用双手撑起身体，肘关节自然弯曲，胸部向上，直到下巴超过单杠顶端；然后，缓慢下降，吐气，直到肘关节完全伸展，但不要完全放松肩部肌肉。

3. 注意事项：保持动作规范，避免摆动或用力过猛；注意呼吸配合，上升时吸气，下降时呼气；控制动作幅度，以避免受伤或造成过度疲劳。

以上是反握引体向上的正确方法，通过正确的姿势和动作规范，可以有效地锻炼上肢肌肉，提升身体力量和稳定性。