中药何叶，又称何首乌，是一种传统草药，其主要功效与作用包括但不限于：

1. 滋补肝肾：传统中医认为何首乌具有滋补肝肾、强健筋骨的作用，有助于提高身体的免疫力和抵抗力。

2. 补血润燥：何首乌中的活性成分有助于促进血液循环，改善血液质量，对贫血、头晕眼花等症状有一定缓解作用。

3. 抗衰老：研究表明，何首乌中的多酚类化合物具有一定的抗氧化作用，有助于延缓细胞老化过程，维持皮肤健康。

4. 促进睡眠：有研究表明，何首乌对改善睡眠质量有一定帮助，能够缓解失眠、多梦等问题。

5. 保护肝脏：部分研究显示，何首乌中的化合物对肝脏有一定的保护作用，可减轻肝脏损伤。

需要注意的是，对于中药的功效作用，个体差异较大，具体效果还需结合个人体质、病情等因素综合考虑。因此，在使用何首乌或其他中药前，最好咨询专业医师的建议，避免因个体差异而产生不良反应。