长期手淫可能导致多种身体和心理健康问题。身体方面，可能包括性功能障碍、性器官损伤、勃起功能障碍、精子质量下降等。心理方面，可能导致性偏执、焦虑、抑郁等心理问题。长期手淫还可能影响社交关系和自我价值感。需要指出的是，这些后果的严重程度可能因个人生理、心理状态以及手淫频率等因素而有所不同。因此，对于个体而言，合理控制手淫频率，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、保持良好的社交关系等，是维护身心健康的重要因素。最终，如果手淫已经成为对个人生活和健康造成负面影响的问题，建议寻求专业医疗帮助和心理咨询。