这种情况可能是由于心理因素引起的。紧张和焦虑可能会导致身体产生应激反应，影响性器官的正常功能。这种紧张可能源自性经验的缺乏、性表现焦虑、性自我意识过强等。建议尝试减轻焦虑和压力，可以通过放松技巧、情感沟通、情趣玩具辅助等方法来缓解紧张情绪。建议寻求专业性健康机构的帮助，例如心理咨询师或性治疗师，以探讨和解决潜在的心理问题。保持健康的生活方式，包括良好的睡眠、均衡饮食和适量的运动，也有助于提升性功能和性体验的质量。