成年男性容易患龟头炎的主要原因包括以下几点：

1. 卫生不当：如果男性不注意龟头和包皮的清洁，细菌和污垢会积聚在这些区域，导致感染。

2. 包茎：一些男性患有包茎，即包皮无法完全外翻。这会导致包皮下的湿润环境容易滋生细菌和真菌，增加龟头炎的风险。

3. 过度清洁：虽然清洁是重要的，但过度使用肥皂和清洁剂可能破坏龟头和包皮的自然护理层，使其更容易受到感染。

4. 性行为：不安全的性行为或与感染性病的伴侣发生性关系可能导致龟头炎的发生。

5. 免疫系统问题：某些男性可能由于免疫系统问题而更容易感染龟头炎，例如患有糖尿病或HIV等疾病的人。

保持良好的个人卫生习惯、定期清洁龟头和包皮、避免过度清洁、采取安全的性行为以及保持健康的免疫系统是预防成年男性龟头炎的关键措施。