运动员的适宜肌肉形状因运动项目而异。举重和橄榄球等项目通常需要更大的肌肉质量和力量，以支撑高强度的运动。在这些项目中，运动员通常会训练以增加肌肉质量和体积，以提高力量和爆发力。田径运动员，如短跑选手，更注重速度和爆发力，他们的肌肉形状可能更为纤细但充满力量。游泳选手通常需要柔韧度和耐力，因此他们的肌肉形状可能更为修长和线条流畅。体操运动员需要良好的平衡性和柔韧度，所以他们的肌肉形状通常是结实而灵活的。总体而言，运动员的肌肉形状应该适应其所从事的运动项目，并能提供所需的力量、速度、耐力和灵活性。