骨骼运动的力量主要来自于肌肉的收缩。肌肉是由肌纤维组成的，当神经系统向肌肉发送信号时，肌肉开始收缩，产生力量。肌肉收缩的过程涉及肌肉中的肌原纤维，这些纤维中包含有调节肌肉收缩的蛋白质，如肌动蛋白和肌球蛋白。肌动蛋白在肌肉收缩过程中与肌球蛋白相互作用，导致肌肉纤维的缩短，产生力量。骨骼结构也起着关键作用，肌肉通过与骨骼相连，使骨骼运动产生。肌肉的收缩是骨骼运动力量的主要来源，而骨骼结构提供了肌肉发挥力量所需的支持。