男人定期进行前列腺健康检查对预防和早期发现疾病具有重要意义。医学研究表明，适度的性生活可能有助于促进前列腺健康，但并非直接治疗疾病的方法。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和避免长期憋尿等，有助于维护前列腺健康。对于前列腺相关疾病，如前列腺增生和前列腺癌等，最可靠的治疗方法是根据医生的建议进行治疗，包括药物治疗、手术治疗或其他治疗方式。最佳的前列腺健康方案应该是综合性的，包括定期检查、健康生活方式和根据医生建议进行治疗。