肌腹在运动中扮演着关键角色。肌腹是腹部主要肌肉群之一，包括腹直肌、腹外斜肌和腹内斜肌。这些肌肉协同工作，帮助维持身体的姿势稳定性，并参与几乎所有的日常活动和运动。

在运动中，肌腹的作用包括提供核心稳定性和支撑，这对于保持身体平衡和动作的正确执行至关重要。肌腹的收缩和放松也产生了核心力量，支撑着脊柱，有助于预防背部损伤。在特定的运动中，如仰卧起坐、平板支撑等，肌腹更是直接参与到动作的执行中，帮助提供动力和稳定性。

肌腹在运动中的作用不仅限于提供动力和稳定性，还涉及到核心力量的发挥和身体姿势的维持。通过适当的训练和锻炼，可以加强肌腹肌肉群，提高身体的功能性和运动效率。