遇到男朋友控制欲太强的情况时，可以采取以下步骤：

1. 明确界限：首先要明确自己的界限和底线，清楚地知道哪些行为是可以接受的，哪些是不能接受的。保持个人独立性，不要让对方干涉到自己的隐私和自由。

2. 沟通交流：与男朋友进行坦诚的沟通，表达自己的感受和困扰。使用“我”来陈述问题，例如“我觉得你最近对我太过控制，这让我感到不舒服”。这样可以避免让对方感到被指责，从而更容易接受和理解。

3. 寻找支持：可以寻求朋友、家人或心理咨询师的支持，听取他们的意见和建议。心理咨询师能够提供专业的意见，帮助你更好地应对这一情况。

4. 制定共同规则：和男朋友一起制定一些共同规则和约定，确保双方都能够在关系中感到舒适和尊重。这些规则应涵盖隐私、独立空间和决策权等方面。

5. 评估关系：如果在尝试沟通和调整后，男朋友依然无法改变控制欲太强的行为，那么需要重新评估这段关系是否值得继续。如果对方的行为对你的心理健康和生活质量造成了严重影响，可能需要考虑分手。

6. 自我保护：在极端情况下，如果对方的控制欲演变为暴力或威胁，应及时寻求法律援助或报警，确保自身安全。

以上步骤旨在帮助你以理性和有效的方式应对男朋友控制欲太强的问题，保护自己的权益和身心健康。