俯卧撑对腰部有一定影响，但影响程度因人而异。俯卧撑主要锻炼胸肌、三角肌和三头肌，但也会涉及核心肌群，包括腹部和腰部肌肉。正确的俯卧撑姿势可以有益于强化这些肌肉，从而对腰部提供支撑和稳定。如果姿势不正确或者个人腰部肌肉力量不足，可能会导致腰部过度使用或过度伸展，增加受伤风险。因此，对于腰部健康而言，关键在于确保正确的俯卧撑姿势和适当的锻炼量，同时在感觉不适或疼痛时及时停止并咨询专业人士建议。