野木瓜籽据称含有丰富的营养成分，例如蛋白质、脂肪、纤维、矿物质和维生素。一些人主张野木瓜籽有助于消化系统健康，因为其含有纤维有助于促进肠道蠕动。野木瓜籽也被认为具有抗氧化和抗炎特性，可能有助于预防某些慢性疾病。对于野木瓜籽功效的科学证据仍然有限。虽然一些研究支持其在改善消化和促进健康方面的作用，但更多的研究需要进行以确认其效果，并确定适当的用量和潜在的副作用。总体而言，尽管野木瓜籽可能对健康有益，但应保持谨慎，并在添加到饮食中之前咨询医生或营养师的建议。