冰片外敷被认为具有一定的功效和作用。其主要作用是通过冰片中的挥发性成分，如樟脑等，产生的刺激性气味和凉感，促使局部皮肤血管收缩，从而减轻疼痛和炎症。冰片外敷还能起到一定的镇静和舒缓作用，有助于缓解局部肌肉紧张和疲劳。冰片外敷并非适用于所有情况，对于皮肤敏感或有损伤的部位应慎重使用，以免引起过敏或其他不良反应。最佳使用方法和剂量需根据个体情况和具体症状来确定，并建议在医生指导下使用。总体而言，冰片外敷在一定程度上能够缓解疼痛、炎症和肌肉紧张，但并不适用于所有情况，使用时应注意个体差异和潜在风险。