每天摄入低于1200卡路里的热量可能导致营养不足，影响身体健康。根据美国国立卫生研究院的建议，成年女性每天至少需要1200-1600卡路里的热量，而男性至少需要1500-1800卡路里。长期摄入低于这个范围的热量可能导致营养不良，影响机体各项功能，包括免疫系统、代谢和心血管健康。低热量摄入也可能导致身体组织（如肌肉）丢失，从而降低基础代谢率。因此，保持适当的热量摄入对于维持健康至关重要。如果您有特定的营养需求或减重目标，建议咨询专业医生或营养师以获取个性化建议。