是的，瘦的女生可以增加肌肉。肌肉的增长取决于个体的遗传、饮食、锻炼和其他生活习惯。通过适当的饮食和训练计划，瘦的女生可以增加肌肉质量。关键是摄入足够的蛋白质，以支持肌肉修复和生长，并进行适当的力量训练，如重量训练和体重提升。这样的训练可以刺激肌肉增长，并逐渐增加肌肉量和力量。充足的休息和睡眠也是肌肉增长的重要因素，因为肌肉在休息时才会真正增长和修复。瘦的女生可以通过科学合理的饮食和训练计划，增加肌肉质量，但需要耐心和坚持。