可以，在适当的情况下，运动期间喝蛋白粉是可以的。蛋白粉是一种高蛋白、低脂肪的补充剂，可以帮助补充运动后肌肉的修复和生长所需的蛋白质。是否适合在运动期间喝蛋白粉取决于个体的身体状况、运动类型和目标。一般来说，如果你是进行高强度、长时间的运动或者力量训练，适量的蛋白粉摄入可能有益处。但是，需要注意的是，过量摄入蛋白粉可能会对肾脏造成负担，因此建议在医生或营养师的指导下合理控制摄入量。如果你已经通过饮食摄入足够的蛋白质，那么额外喝蛋白粉可能并不必要。最佳做法是在运动前后以及在饮食中平衡地摄入足够的蛋白质，以支持身体的需求。