路边的鸡蛋灌饼的热量因制作方式和配料而异。一般来说,一份普通大小的鸡蛋灌饼约为250-350卡路里。这个范围内的热量取决于饼皮的厚度和大小、鸡蛋的数量、以及可能添加的配料,如蔬菜、肉类或酱料。较厚的饼皮和更多的配料可能会增加热量。建议如果您关心热量摄入,可以选择制作时使用较少油脂的方法,或选择鸡蛋灌饼中的低热量配料。热量摄入还应考虑整体饮食平衡和个人活动水平。
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