扁豆山药是一种常见的食材,据传统中医认为,它具有多种功效与作用。扁豆山药含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强人体的营养供给。扁豆山药被认为具有补益气血、健脾胃、滋阴润燥的功效,适合于体质虚弱、消化不良、体内阴虚火旺的人群食用。扁豆山药中含有一定量的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘问题。需要指出的是,以上所述的功效与作用仅为传统认知,缺乏大规模临床研究的支持,因此在使用扁豆山药时,仍需注意个体差异和潜在的不良反应,尤其是过敏体质或慢性疾病患者应在医生指导下食用。
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