防止早泄的方法包括心理疏导、性生活调整、锻炼等多方面因素。心理疏导可通过性治疗或咨询帮助患者缓解焦虑和压力。性生活调整可通过延长前戏、采用适当姿势以减少刺激、控制呼吸等方式延长性生活时间。锻炼可以提高身体素质，增强身体控制能力。药物治疗也是一种选择，如局部麻醉剂或抗抑郁药物。选择治疗方法应基于个体情况和医生建议，避免自行购买和使用药物。早泄问题需患者与医生沟通合作，共同制定合适的治疗方案。