根据一般的营养成分数据，100克的鸡腿肉与100克的白米饭相比，通常鸡腿肉的热量更高。鸡腿肉的热量大约在200至250卡路里之间，具体数值取决于肉质和烹饪方式。而白米饭的热量一般在130至150卡路里左右。这是因为鸡腿肉富含蛋白质和脂肪，而脂肪是热量密集的营养物质，相比之下，白米饭主要是碳水化合物，热量较低。因此，如果单纯比较热量，鸡腿肉通常会比白米饭高。

鸡翅和鸡腿的热量因种类、大小和烹饪方式而异。通常，一只普通大小的烤鸡翅（约80克）含有约250至300卡路里，而同等重量的烤鸡腿通常含有约250至350卡路里。炸制的鸡翅和鸡腿的热量通常会更高，因为它们吸收了更多的油脂。总体而言，这些数字仅供参考，具体热量可能因品牌、烹饪方法和配料而有所不同。想要准确计算热量，可以查看包装上的营养信息或使用专业的食物热量计

全家韩式烤肉饭团的热量取决于其成分和份量。一般来说，韩式烤肉饭团主要包含白米饭、烤肉、蔬菜和调味料。白米饭是主要的碳水化合物来源，烤肉提供蛋白质，蔬菜则提供纤维和微量营养素。根据饭团的大小和具体配料，热量会有所不同。由于全家的具体配方和营养信息可能会因地区而异，建议直接查阅产品包装上的营养标签以获取准确的热量信息。如果您对食物摄入的热量和营养成分有特殊关注

每个肯德基炸鸡腿的热量大约在218-238卡路里之间，具体数值可能会有轻微差异取决于烹饪方式和鸡腿的大小。