全家韩式烤肉饭团的热量取决于其成分和份量。一般来说，韩式烤肉饭团主要包含白米饭、烤肉、蔬菜和调味料。白米饭是主要的碳水化合物来源，烤肉提供蛋白质，蔬菜则提供纤维和微量营养素。根据饭团的大小和具体配料，热量会有所不同。由于全家的具体配方和营养信息可能会因地区而异，建议直接查阅产品包装上的营养标签以获取准确的热量信息。如果您对食物摄入的热量和营养成分有特殊关注，可以考虑咨询营养师或使用专业的食物营养数据库来获取更详细的信息。