包皮敏感度随时间降低的速度因个体差异而异。一般而言，成年男性在日常生活中的性活动及其它刺激下，包皮会逐渐减少敏感度，这是由于包皮和阴茎头长期接触导致的。这一过程的具体时间因人而异，没有确切的时间表。一些研究指出，平均而言，男性在30岁左右包皮敏感度可能出现较明显的降低。但需要注意的是，这并不意味着所有男性都会在这个年龄附近经历相同的变化，而是存在个体差异。因此，准确评估包皮敏感度降低的时间需要考虑个体生理特征、性生活频率以及包皮与阴茎头的接触频率等因素。最为重要的是，若出现任何性功能方面的问题或不适，建议咨询专业医生以获取个性化建议和治疗。