延迟射精时间的方法包括但不限于以下几种：

1. 延长前戏时间，通过增加性刺激的时间来延迟射精。
2. 练习耐久性技巧，如Kegel运动，可以加强盆底肌肉，有助于延迟射精。
3. 使用延时喷剂或延时避孕套，这些产品含有局部麻醉剂，可以减少阴茎敏感度，延迟射精。
4. 尝试采用适当的性姿势，某些姿势可能会减少阴茎刺激，有助于延长性生活时间。
5. 在性生活中尝试“停止-开始”技巧，即在快要射精时停下来，然后再开始性活动，以延迟射精。

重要的是，延迟射精的方法因人而异，效果因人而异。如有长期或严重的早泄问题，建议咨询医生或性健康专家寻求进一步的建议和治疗。