进口柠檬含有丰富的维生素C、维生素B、矿物质和抗氧化剂。其功效与作用包括：

1. 增强免疫力：柠檬中的维生素C有助于提高免疫系统功能，帮助抵抗感染和疾病。

2. 消化帮助：柠檬汁可以刺激胃酸分泌，促进消化，缓解消化不良和胃部不适。

3. 抗氧化作用：柠檬中的抗氧化剂有助于中和自由基，减少细胞氧化损伤，延缓衰老过程。

4. 提升皮肤健康：维生素C有助于促进胶原蛋白生成，维持皮肤弹性，减少皱纹和色斑。

5. 减轻体内炎症：柠檬中的抗氧化剂和维生素C具有抗炎作用，有助于减轻炎症和疼痛。

柠檬的功效和作用因人而异，对于某些人可能会出现过敏反应或与药物相互作用，因此在食用前最好咨询医生的建议。