增加男性硬度可以通过改善生活方式、锻炼身体、调整饮食以及采用药物辅助等方式。生活方式方面，保持充足的睡眠、减少压力、戒烟限酒等有益于提高硬度。适度的有氧运动和力量训练可以改善血液循环和提升性功能。饮食上，摄入富含硝酸盐的食物如花生、菠菜等有助于血管扩张，促进勃起。药物辅助方面，可以考虑使用医生开具的药物，如磷酸二酯酶抑制剂（PDE5抑制剂），如伟哥（Sildenafil）等。务必在专业医生的指导下使用药物，避免不良反应和合并症的发生。在治疗过程中，与医生保持沟通，及时调整治疗方案。