成年男人一次做多少俯卧撑是一个取决于多种因素的问题，包括年龄、体重、体能水平和训练经验。根据多项研究和体能测试标准，成年男人在不同的体能水平下，能做的俯卧撑数量有所不同。

一般来说，成年男人的俯卧撑能力可以按体能水平分为以下几类：

1. 初学者：通常可以做5到10个俯卧撑。这一组人群可能刚开始进行锻炼或者长期缺乏锻炼。

2. 中等水平：一般可以完成20到30个俯卧撑。这类人通常有一定的锻炼基础和较好的体能水平。

3. 良好水平：通常可以做30到50个俯卧撑。这类人经常进行锻炼，拥有较强的肌肉耐力和体能。

4. 优秀水平：能完成50个以上的俯卧撑。这一水平的人通常是有系统训练的运动员或具有较强身体素质的人群。

根据美国运动医学会（ACSM）的标准，不同年龄段的男性所需完成的俯卧撑数量也有所不同。30岁以下的成年男人，如果能做35个以上的俯卧撑，通常被认为是体能较好；40-49岁则需要做到20个以上；50-59岁需要完成15个以上。60岁及以上的男性，能够做10个以上即被认为是体能良好。

需要注意的是，这些数据只是参考标准，具体情况还应根据个人的身体状况和健康状况进行调整。如果有健康问题或特殊情况，建议在专业人士指导下进行锻炼。