高精子碎片率可能影响男性生育能力。目前尚无明确的药物或食物可以直接治疗此问题，但饮食和生活方式可以间接改善精子质量。建议遵循以下几点：

1. 均衡饮食：摄入足够的蛋白质、维生素（特别是维生素C、E、B12）、矿物质（如锌、硒）和必需脂肪酸（如Omega-3）。

2. 多摄入抗氧化物质：例如维生素C、维生素E、硒等，有助于减少氧化应激对精子的损害。

3. 减少饮酒和戒烟：过量饮酒和吸烟会对精子质量造成负面影响。

4. 保持适当体重：肥胖可能影响激素水平和精子质量。

5. 避免过热：如长时间泡热水澡、穿紧身裤等，这些会提高精子碎片率。

6. 规律运动：适度的有氧运动有助于维持身体健康和激素平衡。

通过良好的饮食习惯、健康的生活方式以及避免不良习惯，可以间接改善精子质量和减少碎片率。但对于确切的治疗方案，建议咨询专业医生进行个性化评估和建议。