男性尿频和尿不尽可能由多种因素引起，包括但不限于前列腺问题、膀胱问题、神经系统问题或尿道炎症。建议先就医获取专业建议，可能需要进行体检、尿液检测和必要的影像学检查。治疗方法包括药物治疗、物理治疗或手术等，具体取决于病因。一些生活方式和饮食习惯可能会影响尿频和尿不尽，如减少摄入咖啡因和酒精、避免饮水过多等。个人应根据专业医生的建议，调整生活方式，并按医嘱进行治疗。