根据一般的数据，小米的热量相比于同等重量的普通白米饭通常会更高。这是因为小米的主要成分是碳水化合物，它们在消化过程中会释放能量，而且小米中通常还含有一定量的脂肪和蛋白质，这些也会增加其热量含量。具体的热量差异可能会受到不同品牌和种类的小米以及米饭的影响，因此在比较时最好参考产品包装上的营养信息表或专业的营养分析数据。总体而言，如果以相同重量的小米和米饭比较，小米的热量往往会更高。