性功能勃起硬度不足可能受多种因素影响，包括但不限于心理因素、生活方式和健康状况。建议您首先咨询专业医生，进行全面的身体检查和评估。医生可能会建议进行相关的血液检测，以排除任何潜在的健康问题，如心血管疾病或糖尿病等。医生还可能会询问您的生活方式，如饮食习惯、运动情况和睡眠质量等，并提供相应的建议。

除了就医外，一些生活方式的改变也可能有助于提高性功能。例如，保持健康的生活习惯，包括规律的锻炼、健康饮食和避免过量饮酒和吸烟等。减少压力和焦虑可能对性功能产生积极影响，可以考虑采取一些放松的活动，如瑜伽、冥想或深呼吸练习等。

如果有必要，医生可能会推荐一些治疗方法，如药物治疗或性治疗。但无论采取何种治疗方式，都应在医生的指导下进行，并严格遵循医嘱。