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运动喝水多了影响消化

运动喝水多了影响消化
发布时间:2024-06-03 10:38:19 阅读量:15914

1条回答

运动喝水多了影响消化
贺奕 |
回答时间:2024-06-03

根据医学研究,喝水过多可能对消化系统产生一定影响。过量饮水可能导致胃部快速扩张,从而引起不适感或消化不良。大量水分摄入可能稀释胃酸,影响胃酸的消化功能,导致食物在胃中停留时间延长。具体影响因人而异,取决于个体的生理状况、饮水量和饮水速度等因素。一般而言,适量饮水有益健康,但过量饮水可能对消化系统造成不利影响。因此,建议保持适度的饮水量,根据个体需求和环境条件来调节饮水量,以维持消化系统的正常功能。

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