网上购买的燕麦的热量取决于其具体的品牌、加工方式和配料。一般而言，燕麦是一种营养丰富的食物，富含碳水化合物、蛋白质、纤维和一些微量元素。其热量含量通常相对较高，每100克生燕麦片约为389千卡。如果购买的是添加了糖、果干、坚果或其他高热量配料的燕麦产品，其热量可能会进一步增加。因此，在购买燕麦产品时，建议仔细查看产品的营养标签，了解其热量含量和配料，以便更好地控制摄入的热量。根据个人的饮食需求和健康状况，可以适当控制燕麦的食用量，以维持平衡的饮食和健康的生活方式。