一般来说，低热量的蔬菜通常是那些水分含量高、纤维素丰富的品种。以下是一些常见的低热量蔬菜：

1. 黄瓜：黄瓜的主要成分是水，热量较低。
2. 芹菜：芹菜含水量高，纤维素含量也较丰富，热量相对较低。
3. 生菜：生菜属于叶菜类，水分含量高，热量较低。
4. 西红柿：西红柿水分含量高，热量相对较低。
5. 菠菜：菠菜富含水分和纤维素，热量较低。
6. 西葫芦：西葫芦的主要成分是水，热量较低。
7. 青椒：青椒水分充足，热量较低。

以上所列举的蔬菜中，均含有丰富的水分和纤维素，对于控制热量摄入和维持健康饮食都有积极作用。