正常人的脂肪含量因个体差异而异，但通常以身体脂肪百分比来衡量。根据性别、年龄、体型和生活方式等因素，脂肪百分比有所不同。根据世界卫生组织的数据，成年男性的正常脂肪百分比范围大约为10%至20%，而成年女性的范围大约为18%至28%。这些范围只是一般指导，个体的正常脂肪含量可能高于或低于此范围，因为个人健康状况和基因也会影响脂肪含量。脂肪分布的方式也很重要，过多的腹部脂肪可能与健康风险相关。维持适当的脂肪含量对于维持身体健康和功能至关重要，但过高或过低的脂肪含量都可能对健康产生负面影响。因此，了解个体的健康状况和寻求专业医疗建议是确保脂肪含量处于正常范围的关键。