肌肉酸痛后肌肉并不会因此而直接增长。酸痛感通常是由于肌肉在不习惯的活动后受到微小的创伤所引起的，这可能是由于新的运动或者增加了原有运动的强度或持续时间。这种酸痛感常常在运动后的24至72小时内出现，并随着时间的推移逐渐减轻。

肌肉的增长与酸痛感无直接关系，而是与训练的强度、频率和持续时间以及饮食等因素密切相关。正常情况下，只有通过适当的训练和足够的营养补充，肌肉才能够增长。这种增长是通过肌肉细胞内蛋白质的合成来实现的，通常需要经过一段时间的持续训练才能显著地增加肌肉量。因此，肌肉酸痛并不是肌肉增长的直接指标，而更多地是表明肌肉正在适应新的负荷或运动模式。