巧克力的热量取决于其成分,主要包括可可固体、可可脂、糖和牛奶。一般来说,黑巧克力的热量相对较低,因为它含有更多的可可固体而较少的糖和牛奶。与之相比,牛奶巧克力和白巧克力通常含有更多的糖和牛奶,因此热量较高。添加了果仁、干果或其他配料的巧克力,其热量也会相应增加。因此,如果希望选择热量较低的巧克力,建议选择可可含量较高、糖分和牛奶含量较低的黑巧克力。
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