替吉奥（Tegafur/gimeracil/oteracil）是一种用于治疗癌症的口服化疗药物，常用于胃癌、结直肠癌等多种实体瘤的治疗。尽管替吉奥在临床上有显著疗效，但其副作用也较为明显，包括消化道反应（如恶心、呕吐、腹泻）、骨髓抑制（如白细胞减少、血小板减少）、皮肤反应（如手足综合症）、口腔炎和疲劳等。

缓解替吉奥副作用的方法如下：

1. 消化道反应：可以在医生指导下使用止吐药（如昂丹司琼）和抗腹泻药（如洛哌丁胺）。饮食上宜清淡，少食多餐，避免油腻和刺激性食物。

2. 骨髓抑制：定期监测血常规，根据血细胞情况调整用药剂量或暂停治疗。必要时可使用生长因子类药物（如G-CSF）来促进白细胞生成。

3. 皮肤反应：保持皮肤清洁和干燥，避免长时间摩擦或暴露在强烈阳光下。使用保湿霜和修复霜来缓解皮肤干燥和裂口，严重时可在医生指导下使用局部激素类药物。

4. 口腔炎：保持口腔卫生，使用温盐水漱口，避免辛辣、热饮和酸性食物。必要时可使用口腔抗炎药物。

5. 疲劳：保证充足的休息和睡眠，适度进行轻松的体力活动，有助于提高体力和缓解疲劳。

上述措施需要在专业医疗人员的指导下进行，患者应定期复查，及时向医生报告任何不适症状，以便调整治疗方案和缓解副作用。