瑜伽是一种有益于身心健康的运动，但要减腰腹最快的瑜伽动作并非唯一方法。减腰腹脂肪需要综合性的健康计划，包括饮食调整和有氧运动。

尽管没有单一的瑜伽动作可以立即减少腰腹脂肪，但一些动作可以加强腹部肌肉，并促进全身代谢。这些动作包括：

1. 腹部平板支撑（Plank）：这可以加强核心肌群，提高身体稳定性。
2. 船式（Boat Pose）：可以加强腹部肌肉，提高核心稳定性。
3. 三角式（Triangle Pose）：可伸展腹部和侧腰，促进腹部血液循环。

最快减腰腹脂肪的方法仍然是通过综合性的健康计划，包括合理的饮食和有氧运动。建议咨询健康专家或瑜伽教练，制定适合个人情况的计划。