晚上睡前进行8个减肥动作在减肥效果上的确有一定的影响，但其效果可能因个体差异而异。减肥是一个复杂的过程，单一动作难以对所有人产生相同效果。晚间运动可以增加身体代谢率，并在睡眠中继续消耗卡路里，但这并不一定导致立竿见影的减肥效果。重要的是与合理的饮食结合，以及持之以恒地进行锻炼。个体的生活习惯、身体状况和目标也会影响减肥效果。因此，晚上睡前8个减肥动作作为一种锻炼形式，可以作为减肥计划的一部分，但并非万能之策。建议根据个人情况和需求，结合专业指导，制定科学的减肥计划。