肾炎患者在选择适合的运动时，应该注意避免剧烈运动和高强度训练，以免加重肾脏负担和增加疾病风险。一般来说，适合的运动类型包括但不限于：步行、慢跑、骑自行车、游泳、瑜伽等低强度有氧运动。这些运动有助于提高心肺功能、增强肌肉力量、促进血液循环，同时对肾脏负荷较小。在进行任何运动前，建议患者咨询医生或专业医疗人员的建议，以了解个人身体状况和限制。患者在运动时应注意保持适当的水分摄入，避免脱水，以维持身体水电解质平衡。选择适当的低强度有氧运动，并在医生指导下进行，有助于维持肾炎患者的健康状态。