根据中国法律和相关规定，合法的性行为年龄是16岁。这意味着，16岁及以上的成年人可以在法律允许的范围内自由决定是否进行性行为。未满16岁的青少年进行性行为是违法的，涉及的当事人可能会面临法律责任。

除了法律规定，进行性行为还需要考虑身体和心理的成熟度。性行为不仅仅是身体上的活动，还涉及情感、责任和健康等多个方面。个体在做出决定时，应确保自己已经准备好应对这些后果，包括可能的怀孕、性传播疾病等问题。

16岁是中国法律规定的合法年龄，但是否适合进行性行为，仍需综合考虑个人的成熟度、健康状况以及双方的共识和尊重。