性生活的频率因人而异，没有固定的“正常”标准。性生活的频率应根据个人和伴侣的需求、健康状况及生活方式来调整。一些人可能每周进行几次，而其他人可能每月一次，这都属于正常范围。

健康的性生活频率不应以数量为标准，而应以双方的满足感和关系质量为衡量标准。如果性生活中没有身体上的不适或心理上的压力，那么这通常意味着性关系是健康的。

对于一些人来说，频繁的性生活可能会带来身心的疲劳或压力，而对另一些人来说，性欲较强则可能更频繁。性生活不应仅仅关注频率，更要注重双方的沟通、理解和情感连接。若频率出现剧烈变化，或一方感到不适，可能需要通过沟通或寻求专业帮助来解决。

性生活的“正常”频率没有固定标准，关键在于满足双方需求，保持身体和心理的健康。